让宝宝远离贫血的四大原则

概述

现在由于家长们特别的溺爱自己的宝宝，孩子在饮食方面养成了一些坏习惯，那部分的孩子都喜欢挑食，偏食,特别喜欢吃一些零食，这样长时间的下去，宝宝的身体内会缺少一些营养元素，这样就容易给宝宝造成贫血的症状，一旦出现了这种情况，对于宝宝的身体健康会带来严重的危害，并且会使宝宝的免疫功能下降，所以家长们一定要提高警惕，让宝宝远离贫血，下面就给大家介绍一下，让宝宝远离贫血的是四大原则。

步骤/方法：

1 要想让宝宝彻底的远离贫血，必须要按照这四大原则进行，第一要注意不给宝宝添加铁含量高的食物，实际上，日常生活中铁含量比较高的食物有很多，除了母乳或者牛奶之外，还有鸡蛋，蔬菜，肉肉，等等。

2 法则二：补铁效果还要看吸收得好不好。再给孩子通过这些食物补铁的时候，要注意孩子对这些食物的吸收，如果吸收率比较低，即使食物中的含铁量再高，那么补铁的效果也不会太好，特别是蛋黄中的铁元素，宝宝最容易吸收。

3 法则三：辅食添加要及时合理。孩子到半岁之后，就必须给孩子增加辅食，因为母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，所以在这个时候必须给孩子增加辅食，不然会导致孩子出现贫血的症状。

注意事项

法则四：维生素C是铁的好搭档。防止宝宝出现贫血的症状，不但让宝宝多吃一些含铁元素高的食物，而且还要让宝宝多吃一些富含维生素c的水果，这样对于提高铁的吸收率特别有好处，这是家长们特别要注意的。