初夏你家宝宝喝得够健康吗？

概述

不知不觉中夏天到了，做妈咪的往往为宝宝食谱发愁，这个季节做多了宝宝吃不完，让宝宝吃剩饭剩菜又感觉不大上心，担心营养不好对宝宝健康成长有危害。虽然夏天宝宝食欲小，喜欢喝冷饮做腹内充饥，但这毕竟是没什么原则的。现在刚到夏天我就想给宝宝买些饮料做备用，宝宝怎么喝才算健康，目前自家宝宝喝得够健康吗，有哪些衡量标准，妈咪要注意什么？

步骤/方法：

1 现在市场是各种各样的饮料食品比较多，主要是有酸甜味道所以对宝宝诱感比较大，只要宝宝愿意喝，在适当的时候给宝宝喝点也不会有什么意外发生，这种做法不是很科学，妈咪注意及时纠正也不会产生更大的误区。

2 如果孩子体质很好也不发什么情绪，有日常白开水最容易解渴，它可以进行新陈代谢、调节体温、在身体内部发挥的功能比较齐全，也能增进机体免疫功能，可为宝宝缓解疲劳。提高宝宝抗病能力等功效。

3 总的来说饮料刺激性比较大，宝宝自身免疫力比较低下，如果经常饮用可乐、果味汽水等饮料，会刺激宝宝胃黏膜，长时间饮用会直接影响食物的消化和吸收；还会加重肝肾的负担，妈咪要引起重视，为宝宝健康着想，不要乱饮用。

注意事项

夏天好多宝宝通常会被各式各样的饮料吸引住，饮料喝起来固然比开水好喝，但如果过量喝饮料会给宝宝的健康带来不利影响，如食欲不振、好动、情绪不稳、腹泻、爱吵闹等。妈咪要提防注意不要让孩子和过多的饮料。