孕期缺碘影响宝宝的智商

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2017-06-09 13:03:09
概述

碘是我们日常生活中经常会触及到的,所以女性在怀孕期间一定要留意一点的补充,孕妈妈假如身体内缺碘,对胎儿的安康是不好的,平常饮食方面要留意合理的搭配,多吃一些含碘的盐,这有助于孕妇碘的补充,平常能够多吃一些海产品,比方多吃一些海带,能够有效的补充所缺乏的铁元素,为胎儿的生长发育是有利的,防止胎儿呈现缺碘的现象。

步骤/方法:

1 女性在怀孕期间一定要留意饮食的合理的搭配,平常能够多吃一些营养丰厚的食物,可食用一些含碘的盐,这样有助于孕妇补碘,防止胎儿在母亲体内缺碘,招致甲状腺素生成缺乏,给胎儿形成严重危害。

2 女性在怀孕期间假如缺碘,能够招致胎儿的大脑体积及重量均低予正常胎儿。这种状况下,对胎儿的生长发育是十分不利的,孕妇缺碘可招致流产、早产和先天畸形儿,所以女性在怀孕期间一定要留意补碘。

3 很多人都晓得,碘元素对胎儿神经和大脑发育至关重要,但是女性在怀孕期间不要吃的碘过多,过多了对胎儿也是不好的,所以很多广告宣传都说碘到为止,平常能够经过饮食的办法来补碘,补充的效果比拟好。

注意事项

如今除了一些含碘的盐类,还有一些无碘盐,假如人们身体所缺碘元素的话,就应该吃一些含碘的盐,假如碘元素超标了的话,人们应该留意吃一些无碘盐的,要依据个人情况来选择吃哪种盐的。

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