孕妈产前十忌熟知能避免慌乱

概述

有不少快到分娩时刻的孕妈妈都会特别的紧张，在紧张的时刻，孕妈妈千万别忘记记下十个忌讳。第一忌怕。孕妇对于分娩都有着不同程度的恐惧心理，这种不良的心理会影响到孕妇在临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍到全身的应激能力。第二忌急。有些孕妇没到预产期就会焦急地盼望能够早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。其实他们都不懂得遗产，其实有一个活动范围的提前十天或拖后十天都是属于正常现象。

步骤/方法：

1 第三忌粗心。一些孕妇是比较大大咧咧的，到了妊娠末期也仍然不在意结果，在临产的时候常常是由于准备不充分，弄得手忙脚乱。第四忌累。指的就是身体上或精神上的过度疲劳，到了妊娠期活动应该适当减少，工作强度也应该适当减低，应该要注意睡眠充足。

2 第五忌懒。一些孕妇在怀孕早期的时候担心流产，到了晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒而不愿意多活动，实际上在孕期活动量过少的产妇很容易出现分娩困难，所以孕妇在妊娠末期也不适宜太过于懒惰。第六忌忧。孕妇在生活或工作上遇到的困扰或是发生意外的不幸事件，会使孕妇产前的精神不振忧愁苦闷，这种消极的情绪就会影响顺利分娩，所以忧也是出现难产的重要诱因之一。

3 第七忌孤独。一般情况下，孕妇临产之前都会出现紧张的心理，这个时候最希望有人尤其是自己的丈夫鼓励和支持。作为丈夫，在妻子临产之前应该多拿出时间来陪伴自己的妻子。第八忌饥饿。产妇分娩的时候会需要很大的体力来消化，所以在产妇临产之前一定要吃饱吃好。

注意事项

第九忌远行。一般在接近预产期的前半个月就不宜远行，尤其不宜乘车，因为旅途当中的各种条件会受到限制，一旦分娩出现难产就是很危险的事情。第十忌滥用药物。分娩是一个正常的生理活动，一般是不需要用药的，也没有能够使产妇腹痛减轻的药物，所以产妇以及亲属切不可自行其事的滥用药物，更不可以随便注射催产剂，以免会造成严重后果。