孕期尴尬事孕妈该怎么解决？

概述

我们知道女性在怀孕以后，身体出现的变化是非常明显的，这时就要做好充足的心理准备，避免被一些问题困扰上，尤其是还再为自己怀孕而兴奋的朋友，随着怀孕月份的增加，忽然发现自己竟然像刚出生的孩子一样，连基本的小便都控制不好了，或者是感觉自己变得特别不灵活，绝对是特别尴尬的问题，其实这些都是非常正常的，那应该怎么解决？

步骤/方法：

1 首先一个就是尿失禁是怀孕以后常见的生理现象，尤其是在孕晚期的时候，如果你有咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动，更是不可避免地会发生尿失禁，这时可以使用卫生巾或卫生护垫，并做骨盆放松练习，有助于预防尿失禁。

2 再有就是快到预产期的时候，很多孕妇都希望早一点进产房，其实也非常理解一个待产妈妈焦虑的心情。这时就要让自己放松，尤其是当一点分娩前兆都没有时，就必须要引起重视才行。

3 还有就是有的孕妇会在没有任何的预兆的情况下先破羊水，其实白天破羊水而没有一点预兆的可能性很小，因为在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。相反在夜里不少的产妇会没有感觉到宫缩而先破羊水。

注意事项

最后我们要说的是怀孕以后，很多朋友对于性生活就比较谨慎了，其实女性的宫颈在你的阴道的上边，宫颈口有黏液阻挡，所以婴儿的爸爸的阴茎不会伤害胎儿，不过一定要注意在孕早期以及孕晚期少过性生活，另外也要注意学习一些不损害胎儿的性交姿势。