孕妈咪孕期要照顾好你的乳房

概述

女性朋友的乳房是需要特别护理的，尤其是在一些特殊的时期更不能忽略，你像是怀孕以后，女性的身体变化特别大，尤其是乳房慢慢的增大，也即将承担起喂养宝宝的责任，因此乳房的护理显得更加重要。此外适当的孕期乳房护理能够帮助孕妈妈的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳，那么女性在怀孕以后，应该怎么去护理乳房？

步骤/方法：

1 首先一个就是换乳罩，孕早期整个乳房会涨大，就需要给自己去买两个大一点尺码的乳罩，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康，千万不要买小了，否则它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。

2 再有就是正确清洁乳头，如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为这样会使你感到不舒服，这时可以用温水稍微清洁一下渗出的乳汁，让它暴露在空气中自然晾干。

3 还有就是到了孕晚期，为了迎接哺乳需要做好乳头保养工作，一定要保证乳头能够被宝宝很好含在嘴里，如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头的修整，使乳头尽量凸出。

注意事项

最后我们要说的是在怀孕的过程中，如果你感到乳罩又小了的话，就要再次更换一个合适的，它对于乳房的支撑，可以减少重力对于乳房韧带的牵拉，特别是当你做一些孕期运动的时候，合适的乳罩就更加必要了，其实无论是哪个时期，乳房护理都是很重要。