提醒：孕妇喝水要注意什么？

概述

喝水在生活中是特别常见的，不管是谁都需要大量的水来保持健康，尤其是像孕妇，更需要充足的水才行，很多人认为喝水看着很平淡，但是对于孕妇来说还是很有讲究的。对于孕妇来说多喝水可以使大小便通畅，减少泌尿系统的感染和便秘的发生，如果如果喝水方法正确了，对健康也是有好处的，尤其到孕晚期的时候，那孕妇喝水需要注意什么呢？

步骤/方法：

1 首先一个就是不要等到口渴才喝水，很多孕妇都很懒，有时坐下去就不愿意起来，只有感觉很渴的时候才会喝水，其实这样做是不对的，当渴的时候其实已经缺水了，体内的平衡也很难恢复。

2 再有就是不要喝多次烧过的水，有的孕妇可能会觉得冬天水太凉，可是刚烧开的水又太热，因此就会将烧开的凉白开稍微热一下，还有人会多次烧已经开过的水，其实这是在间接的危害自己健康。

3 还有就是不要喝没有烧开的水，多次烧开的水含有毒物质，没有开的水也是一样的，因为这里面往往含有氯气，现在的自来水又使用了漂白粉，因此如果没有烧开的话，水中的杂质会对宝宝和孕妇的健康造成伤害。

注意事项

最后我们要说的是孕妇平时不要喝用保温杯泡着的茶，因为茶通常是要现泡现喝的，不过有人喜欢把茶叶泡在保温杯里，一般茶中含有茶多酚等各种有机物质，如果浸泡时间过长，营养元素就会被破坏，不仅失去了营养还增加了有毒物质，容易给消化系统造成伤害。