孕期出血该怎么应对

概述

我在上班，接到了妈妈急急忙忙打来的电话，说让我快点回家，妹妹在上厕所的时候出血量，她自己非常的害怕，妹妹是一个孕妇，孕期出血是怀孕出现异常的警讯，出血无论量多还是量少，孕妈咪都要提高警惕，在怀孕期间，大约有四分之一的孕妇都会经历阴道出血的问题，孕期出血的原因和状况因人而异，危险程度也各不相同，那么我想知道孕期出血该怎么应对。

步骤/方法：

1 孕妈妈一定要知道怀孕后出现出血，可以是流产征象，也许警惕宫外孕可能，通常与孕妇体内激素水平，环境因素，胚胎发育等有关，建议到医院进行检查。孕早期避免剧烈活动，注意休息，禁止同房，饮食中避免食用可能导致流产的食物，避免受伤。

2 孕妇应该调节自己的生活规律，保证充分的睡眠和营养。日常生活中要注意养成规律的生活习惯，孕期变化会导致一些孕妈妈心理压力变大，这个时候要注意精神方面的调理，保持乐观的心态。孕妈妈应该放松心情，减轻自己的心理压力，避免让焦虑和紧张的不良情绪困扰着自己。

3 孕妇应该保证均衡的饮食，做到不偏食，不挑食，要保证每天多吃谷物和新鲜的水果蔬菜等高蛋白和维生素的食物。孕妇最好选择植物油，不要少吃或是不吃富含胆固醇和脂肪酸的食物。应该多吃一些大豆制品，如黑米、红枣、红小豆等补气养血的食品。有些孕妇身体比较虚弱，在怀孕之后应该注意调理，也不要让自己太过操劳。

注意事项

孕妈妈一定要注意在孕早期和孕晚期胎儿都处在不稳定的时期，这段时间最好是少过或是不过性生活。孕妈妈应该坚持在危险的时期拒绝准爸爸的求爱，太过频繁或激烈的性生活容易导致孕期见红，要多加小心。最好是在孕中期进行性生活，而且也要以不伤害到胎儿的安全为前提。