准妈缓解孕吐攻略大全

概述

我想向大家咨询一下，怀孕了呕吐的症状特别厉害，有没有什么方法能够缓解这种情况。我有一个朋友，这个月因为月经推迟，所以就买了一个验孕棒，检测结果显示她已经怀孕了。在检测之前她没有任何症状，自从知道自己怀孕之后，逐渐的就出现了一些早孕症状，比如说以前爱吃的东西，现在根本就不想吃，甚至闻到气味就想吐。所以想向大家咨询一下有没有什么好的方法能够缓解孕吐这种情况。

步骤/方法：

1 孕吐是早孕反应当中最常见的一种，大约在孕妇怀孕的第五周开始，有些孕妇就会出现孕吐的情况。孕吐一般都是在早晨和晚上的时候比较严重，有一些孕妇孕吐比较轻，但也有一些孕妇孕吐非常严重。

2 缓解孕吐主要是从饮食方面入手，可以改变一下饮食的结构以及生活上的一些习惯，比如说孕妇可以少食多餐。正常情况下，我们是一天吃三餐，但是孕妇可以改成一天吃五餐，甚至吃六餐，但每一餐都少吃。

3 另外，孕妇还要远离一些容易导致自己呕吐的气味儿。如果孕妇已经出现了孕吐这种情况，最好就不要自己做饭吃了，因为在烹饪过程当中产生的味道太强烈的话，就会刺激孕妇呕吐。最好是请家里的其他人准备三餐。

注意事项

绝大多数的孕妇在怀孕初期都会有孕吐的症状。但一般人的孕吐症状都不会特别的剧烈，如果说呕吐的非常厉害的话，建议孕妇最好是到医院跟医生描述一下具体的情况，然后在医嘱下用药物来治疗孕吐。