三种美食对抗孕妈咪妊娠纹

概述

每个女生最担心的就是自己怀孕期间出现妊娠纹了，怀孕的时候出现妊娠纹确实是非常的难看的，而且就像一些蚯蚓爬在了身上一般，不仅仅女生在肚子上可能会长有妊娠纹，而且大腿处，乳房处都会长出妊娠纹了，特别的影响美观的，特别是很多的女性在夏天的时候喜欢穿一些露期待的衣服，露出了妊娠纹，确实是非常难看的，其实在怀孕期间一些食物能够更好地对抗妊娠纹。

步骤/方法：

1 首先我们来说一下可以吃猕猴桃酸奶，把猕猴桃洗干净之后切成两半，然后用勺子挖出中间的果肉，然后放在酸奶杯里就可以了，这样可以有效地抑制皮肤内的氧化作用，并且能够更好地干扰黑色素的形成，能够预防黑色素的沉淀，让皮肤保持白皙。

2 然后我们来说一下可以喝大豆猪蹄煲，把猪蹄洗干净之后，然后放在冷水里用中火炖40分钟，然后加入大豆和一些调料品，然后用小火炖一个小时就可以了，这样能够更好地抑制皮肤衰老，那个增加皮肤的弹性，能够更好的防止色素的沉着。

3 最后我们来说一下可以吃炒西兰花，把西兰花洗干净，然后弄成小朵朵，然后把色拉油放在锅里加热，加入西兰花一些调料品。西兰花里面含有丰富的维生素a维生素c和一些胡萝卜素，能够更好地增强皮肤的抗损伤能力，保持皮肤的弹性。

注意事项

在平时生活中可以吃一些西红柿，因为西红柿里面含有的维生素c是比较多的，而且里面含有的番茄红素也是非常的多，能够更好地抑制黑色素的形成，并且能够更好的减少黑色素的形成。