网友畅谈孕妈咪孕期护肤秘笈

概述

一般情况下，大部分的女性朋友怀孕之后，皮肤都会发生变化的，特别是面部的肌肤，发生的变化更为比较明显，还有的一些孕妇，脸上会出现一些蝴蝶斑，还有的孕妇脸色特别的黑，最近是大部分的孕妇特别关心的一个问题，担心生了孩子之后皮肤变不过来，不能恢复原来的样子，虽然生了孩子之后，随着时间的推迟，这些斑点慢慢的会消失，但是有的孕妇在生完孩子之后，这些斑点不容易消失，那么孕妈咪应该在孕期怎样保护自己的皮肤呢！下面就给大家简单的介绍一下。

步骤/方法：

1 女性朋友在怀孕期间，容易使自己的皮肤变黑，并且会出现一些训班，首先孕妇要加强保护，特别是在夏季，要防止强阳光下暴晒，尽量的要使用一些美白护肤品，这样可以抑制黑色素的形成和堆积。

2 实际上，孕妇在怀孕的期间，有很多种食物可以防止孕期出现一些斑点，可以适量的多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等，对改善黑斑有一定的效果。

3 另外孕妇在怀孕期间，为了防止脸上出斑点，为了使面部的皮肤变黑，可以用自制面膜来防护，可以每天在睡觉之前，把黄瓜切成黄瓜片，一片一片的贴在脸上，也可以用苦瓜来贴在脸上，这样会起到一定的美白效果。

注意事项

孕妇在怀孕期间加强皮肤保养，防止斑点出现，不能盲目的乱用一些其他的护肤品，如果使用的护肤品不对，对于胎儿的生长发育，也会造成一定的影响，特别是在炎热的夏天，一定要防止强阳光暴晒，可以用一些自制的黄瓜面膜，苦瓜面膜，来保护自己的皮肤。