六招有效避免孕吐感觉

概述

我和我丈夫结婚两年半了，一开始我们是有一个长远计划的，想要多存一些钱，然后再考虑要孩子。现在我们都感觉好像到了那个要孩子的时候，最近我发觉自己好像每天早上起来都特别想吐。后来我就到医院里面去做了个尿检，医生说我已经被确定怀孕已经有三周了，本来以为怀孕是个挺简单的事情，但是没想到我这才刚开始，总是感觉想吐，我觉得恶心。

步骤/方法：

1 我先生专门上网上给我搜了很多帖子，治疗这种早期孕吐有很多的方法，日常生活中我特别喜欢吃一些酸的东西，像是山楂话梅之类的小零食，吃完之后就感觉没有那么想吐了，基本上包里都会随身携带。

2 另外就是让我尽量不要去人多的地方，也有人多的地方可能特别嘈杂，生意淡多了，我就会很头疼，而且人多的地方空气流通性会比较差，自从我怀孕之后，我就基本上很少去看电影了。我不喜欢那样黑压压的环境。

3 另外一点就是做运动，平常的时候通过运动的方式会增大自己的胃口，越是不吃东西，其实越是感觉自己想吐，早上的时候可以喝一杯鲜榨的水果汁，通常不会觉得特别的反胃，我最喜欢的就是柳橙汁。

注意事项

一般怀孕的头三个月可能有些孕妇，她们会出现恶心的反应，但是每个孕妇她们体质不一样，也有些人，他们根本就不会有孕吐的反应。不过头三个月，孕妇们记得一定要及时补充营养，还可以补充一些叶酸。