指甲告诉你孕妈健康的小秘密

概述

女性朋友怀孕的时候一定要去做定期的检查，因为去做定期的检查，才能知道自己的身体情况和胎儿的发育问题是否正常，因为每个女性朋友怀孕的时候都希望自己的身体是健康的，因为孕妈的身体健康才能孕育出一个健康的宝宝来，但是很多的女性朋友都不知道，其实在我们的指甲上面的画也是能够看出一些健康的情况来的，指甲告诉你孕妈健康的小秘密。

步骤/方法：

1 第一个小秘密是指甲的形状，如果孕妈的指甲形状像一个小匙子，而且指甲的颜色苍白，那么就有可能是贫血的症状，贫血的症状包括有头晕头痛精神不正等等，如果女性朋友发现怀孕的时候指甲是这种症状的话，就应该去医院检查治疗。

2 第二个小秘密是指甲的颜色，如果说女性朋友怀孕的时候指甲无光泽，且全部都是白色的，有可能是妊辰合并有肝部疾病的征兆，也可能是缺乏一些新元素及维生素b6不足的征象，这个时候就要多喝水补充微量元素，而且要保证饮食平衡。

3 第三个小咪咪是指甲的表面，如果说怀孕的时候女性朋友的指甲上面出现了啊，还那么缺钙，就是比较严重了，可以适当的补一些钙，而且还要吃一些丰富的食物种类，均衡饮食，第四个是指甲的质地，如果怀孕的时候女性朋友的指甲发黄，而且很容易折断，这样子的话就应该警惕是否是妊辰糖尿病了。

注意事项

所以说女性朋友在怀孕的时候也可以从自己的指甲上面看出自己的健康情况。怀孕期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，不要熬夜，要营养均衡。