专家谈准妈孕期中的自我监护

概述

一般怀孕的一些准妈妈进行孕期检查，也是确保孩子在肚子里面的一个安全的重要的措施的呢，如果是孕妇能在孕检检查的监禁时间里面再精心一些自我的监护，这样的话也可以弥补产前检查的一个空缺，真的是特别利于保障孩子的一个健康生长的一个发育的呢，所以作为准妈妈的时候，除了定期定时的去医院里面做检查以外，我们大家在平时的时候一定也要做好一个监护也是比较重要的一件事情的呢，那么现在我们大家就应该多多的去了解一下了呢。

步骤/方法：

1 如果是阴道里面有出血的一个症状发生的时候，我们大家一定要及时的去关注一下，到那有的是因为早产或者是孩子出现畸形的一个现象发生的当出现阴道有血色的一个情况下，我们大家尽量都要去医院里面接受治疗才可以的。

2 其实我们大家在家里的时候也可以适当的用一些东西来听一下孩子的这个胎心的呢，其实我们大家也可以采用一般的那种听诊器，一般到18周之后就可以慢慢地追踪到孩子的一个心跳声了呢，所以我们在家可以适当的去学一下了。

3 一般在怀孕的时候，我们大家应该适当的去补充这个叶酸的，因为吃叶酸的话也是可以有效的去预防一个贫血或者是孩子畸形的一个现象发生的呢，其实也可以适当的多吃一些绿色的蔬菜水果之类的都是一个很不错的选择的呢。

注意事项

孕妈妈在平时的饮食中尽量地吃得比较清淡一点，可以适当的多吃一些蛋白质或者是维生素之类的一些，这样的话也是预防可以出现一些便秘的症状发生的，尽量的不要吃一些油腻的辛辣的这样的话就会刺激我们的胃部造成早产。