需知孕早期的8条“铁律”

概述

女性孕早期身体方面的保健也是非常重要的，平时应该注意合理的身体保健，在孕早期的时候应该适当到户外进行身体的锻炼，可以通过散步的方法来锻炼身体，平时一定要注意补钙，这样可以有效的预防孕期的不适感，孕早期的时候应该多吃些含钙丰富的食物，女性在怀孕期间一些纪律是一定要遵守的，很多纪律或者孕早期的饮食调整可以有效预防疾病。

步骤/方法：

1 孕早期的时候一定要预防感冒，女性在孕早期尽量少到人多的地方进行活动，这样可以有效的预防感冒的产生，在孕早期的时候一定不要乱吃药，因为很多药品都可能会对胎儿产生极大的影响，平时一定要注意身体的保健。

2 女性在孕早期禁止做腹部x射线的检查，这样可能会导致胎儿出现畸形的现象，女性在怀孕期间最好不要洗澡，时间过长，最好不要通过香水或者是充满香味比较浓烈的化妆品，在孕早期的时候外出，不要过于颠簸。

3 女性在怀孕期间身体方面的保健是非常重要的，平时一定要学会自我保护，在怀孕的早期，如果出现了剧烈的孕吐的现象，一定要引起重视，应该及时的进行治疗，及时的到医院进行检查，不要在家硬挺。

注意事项

在怀孕期间如果出现了身体不适的症状，一定要引起重视。女性在怀孕期间最好不要熬夜，也不要经常的睡眠不足，很多人都喜欢玩手机玩游戏，在怀孕期间最好远离手机。