纠正孕期进补的10大错误做法

概述

在怀孕期间的时候，很多的女性为了能够让宝宝能够快速的健康成长，所以会吃很多的大补的食物，认为这样是非常的有营养，这样可以更好的防止出现，营养不均衡的情况，其实在西安的想法都是错误的，如果吃了太多的大部的食物可能会导致出现畸形儿或者是会导致出现死胎的情况的。在饮食方面一定要注意均衡，那我们就来说一下孕期进补的十种错误方法。

步骤/方法：

1 不能吃桂圆，因为桂圆属于大热的食物，吃了桂圆之后不利于保胎，并且会导致出现腹部疼痛，阴道流血等一些先兆流产的情况严重的话可能会导致流产，也不能吃人参和鹿茸等一些大补的食物会加重早孕的反应，会引起高血压。

2 不能吃山楂，因为山楂可以促进女性的子宫搜索，如果女性在怀孕期间大量吃山楂，可能会导致流产，不能喝含有咖啡因的食物，比如咖啡巧克力等，因为如果孕妇吃了含有咖啡因的食物，可能会导致恶心呕吐心跳加快的情况。

3 孕妇是不能吃螃蟹的，螃蟹属于寒凉的食物，具有活血祛瘀的功效，尤其是卸妆吃了之后会有明显的堕胎的功效，也不能吃甲鱼，甲鱼性寒，能够通血络，不能吃杏仁，杏仁里面含有有毒的物质，会导致胎儿畸形的

注意事项

孕妇是不能吃黑木耳的，虽然能够补血，但是不利于胚胎的生长，也不能吃薏米，因为会引起女性子宫的兴奋作用，会导致出现流产的情况，在怀孕初期一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，平时的时候应该多喝水。