警惕孕期体重增长过快的危险

概述

怀有身孕这种喜悦心情，不管自己还是家人，相信过来人都懂的，希望宝贝变得健康，所以一直在进补，误以为吃的越多越胖越好。其实不然，太过肥胖对宝贝的发育和孕妈妈本身的健康都很不好的，应及时调控好饮食来控制体重，营养应保持平衡合理。一般情况下，当一个孕妇怀孕后，胎儿在3个月后进入迅速生长阶段，随之是孕妇的体重不断增加，但是体重增长过快，伴随着许多潜在危险。

步骤/方法：

1 很多孕妇在怀孕期间为了能够更好的补充营养，经常会大量进食一些肉类、鱼类、蛋类和甜食等食物。这类食物虽然营养丰富，但如果长期大量摄取的话，会使体内儿茶酚胺水平增高。在这种情况下，很容易导致胎儿出现有唇裂、腭裂等畸形的情况。

2 在怀孕期间如果营养过剩的话，会导致准妈妈体重过度增加，长期体重超负荷的增加会加重心脏负担。而且怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过一公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。

3 对一些带有糖尿病基因的妈妈或是特别爱吃甜食的怀孕妈妈而言，怀孕过程中身体的生理反应会导致血液中的血糖呈现钝化的现象。因此稍不注意饮食，血液中的血糖值就会直线上升，使得妊娠糖尿病突然出现，从而导致婴儿发育畸形。

注意事项

在正常生产过后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，依旧会留下重量在身上。如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是超水准的，那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了。