喝咖啡会胖吗

概述

很多人平时都喜欢喝咖啡，因为咖啡具有提神的功效，但是有很多人也会担心喝咖啡是不是会长胖，而且喝咖啡对身体是否有其他的影响，，现在市面上销售的主要是速溶咖啡，主要由砂糖之内咖啡伴侣或者咖啡组成的营养成分不如新鲜的咖啡豆制品出来的传统咖啡好。，高优质蛋白以及咖啡因降低，生产过程中可能会失去咖啡的精华，那么喝咖啡到底会发胖吗？

步骤/方法：

1 对于肥胖的人来说，可能正在减肥的话，很担心咖啡是否会对减肥的功效有影响，其实，虽然说经常有报道说咖啡能得到很好的减肥功效，但是最好不要多喝，因为咖啡因会促进消化液的分泌，会增进食欲，会加速食物的消化和吸收越喝越胖的。

2 而且咖啡的热量是非常高的，如果经常喝咖啡的话，对于不会长胖的人来说很容易因为一些咖啡的脂肪或者咖啡的糖会出现慢慢长胖会引起肥胖的情况发生，所以最好是不要经常的喝咖啡。

3 而且咖啡也不是很多人都适宜喝的，比如说患有高血压冠心病动脉硬化等疾病的患者，如果长期或大量的饮用咖啡可能会引起心血管疾病，对于生老娘或者妇女来说，一定要减少喝咖啡，因为咖啡会对身体减少，钙质而且骨质疏松，而且女性绝经后每天要需要很多的钙，所以这个时候会破坏补钙的作用。

注意事项

平时喝咖啡的话用咖啡来提提神是可以的，但是最好是不要经常的喝咖啡，而且长时间喝咖啡的话对身体是没有好处的，所以大家平时喝咖啡的话，一定要先了解自己的一些身体情况，如果一些身体不适合喝咖啡的话，最好是不要喝。