孕妇食用西红柿要小心

概述

西红柿在我们的生活当中，是一个非常常见的食物，西红柿本身的营养价值就比较高，所以深受男女老少的喜爱。并且，西红柿当中所含有的维生素C的营养物质也较为丰富，经常食用都可以起到很好的美白等作用。对于人体的益处是非常多的，但是在我们的生活中，并不是所有的人群都适合食用西红柿，今天就让我们一起了解下，孕妇食用西红柿要小心。

步骤/方法：

1 西红柿本身就含有了较为丰富的维生素C，蛋白质以及微量元素等营养物质，除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。经常食用西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失，对于健康非常有利。

2 西红柿虽然很好，但是食用的时候一定要注意，避免食用不成熟或者是长有赘生物的西红柿，因为青色的西红柿含有大量有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐全身乏力等中毒症状，对胎儿发育有害。

3 另外，还需要注意避免空腹的时候食用西红柿，这主要是因为西红柿当中含有大量的胶质、果质、柿胶粉等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

注意事项

建议女性朋友在怀孕的时候为了身体着想就应当要避免食用不当的食物，否则对于自己和孩子的身体健康都会带来了影响。除此之外，在日常生活中还应当要养成良好的生活习惯，饮食和作息都应当要合理规律。一旦身体出现了不适的现象后，都应当要及时进行治疗。