导致少精症的原因有哪些提高精子质量要吃五类食物

概述

有的男性在备孕的过程中不注意合理的生活保健可能会影响到精子活力，导致精子活力明显低下的现象，对男性的生殖健康是不利的，也可能会影响到男性的精子质量会导致男性出现了少精症的产生，这种情况下一定要及时的进行调理，可以通过饮食的方法来缓解症状，也可以通过使用药物的方法来治疗疾病，一般根据患者的身体状况进行合理的调整。

步骤/方法：

1 导致男性出现少精症的原因是比较多的有哪些，如果出现了尿道炎或者是前列腺炎等疾病可能会导致少精症的产生，有的男性如果出现了睾丸炎或者是附睾炎等疾病，也可能会导致少精症的产生，所以要进行针对性的治疗。

2 如果出现了少精症，也可能是由于内分泌失常导致这一现象，有的男性如果出现了先天性的病变，也可能会导致少精症的产生，很多男性由于出现了精索静脉曲张等疾病，可能会引起精子质量明显的减弱，甚至会诱发少精症。

3 少精症患者平时多吃一些营养丰富的食物，多吃一些蛋白质类的食物都是一些含锌丰富的食物，在一定程度能够有效的预防疾病的产生，手机症的患者，平时应该吃些含镁丰富的食物，应该吃一些精氨酸比较多的食物。

注意事项

少精症是一种比较常见的症状，出现了这个疾病，最好吃一些含锌丰富的食物，含钙丰富的食物，在一定程度上有效的提高男性的精子质量。平时也可以适当吃一些果糖丰富的食物，对男性的生殖健康也是很好的。