怀孕之初需警惕5食物致畸胎

概述

女性在怀孕期间属于一种特殊的体质，在饮食方面不仅要对自身的健康负责，并且要为宝宝的健康负责的。在怀孕期间并不是所有的食物都能吃的，如果吃对了食物，能够有利于母婴之间的健康发展，如果吃错了食物有可能会导致宝宝出现畸形的，现在都在要求优生优育，如果出现了畸形儿，就会给自己的家庭带来很大的负担，并且也会给心理带来很大的影响的，那我们就来说一下怀孕之初需要警惕的五种食物容易导致畸胎。

步骤/方法：

1 尽量不要吃一些含有过多酸性的食物，因为一些酸性的食物可能会导致胎儿里面的一些成分提高会导致孕妇出现烦躁不安的消极情绪，一些消极的情绪可能会导致身体分泌一些有毒的物质，所以可能会造成胎儿裂唇。

2 尽量不要吃含有弓形虫的食物，因为在怀孕早期的时候弓形虫可能会导致胎儿脑积水头部畸形，并且也可能导致出现智力障碍的，也尽量不要吃猪肝，因为猪肝里面含有的维生素a虽然是非常多的，但是，大量的维生素a进入身体，对胎儿的发育危害是非常大的，有可能会导致畸形影响胎儿的生殖和泌尿系统。

3 尽量不要吃一些金枪鱼，金枪鱼里面的水银含量严重超标，经常性的食用可能会导致出现畸形儿，尽量不要食用一些罐头的金枪鱼，这里面含有的水银含量很高，也不要吃一些受污染的食物，会导致出现流产，畸形儿。

注意事项

在怀孕期间应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，平时的时候应该适当的进行运动，但是一定要选择缓和的运动，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，饮食是方面应该注意均衡。