用什么泡脚好

概述

我想向大家咨询一下关于泡脚方面的问题，用什么泡脚，对人的身体有好处。因为我是那种体质偏凉的人，即使在大夏天的时候也会感觉自己很怕冷，手和脚都经常是冰凉的，后来在一次养生节目当中看到专家曾经提过针对于像我这样的人适合每天晚上都用热水泡脚，所以为了改善自己的这种体质，我就经常会用热水泡脚，但用的全都是清水。想向大家咨询一下，像我这种泡脚放点什么东西能够效果更好。

步骤/方法：

1 用热水泡脚是一种非常好的养生方法，因为泡脚剂能够有效的缓解身体上的疲劳，同时又利于睡眠，所以在每天晚上睡觉之前泡一泡脚是非常好的，最好能够在水中再加上一点儿中药，还能够起到很好的治疗疾病的功效。

2 可以放一点红花或者是艾叶，生姜也可以。针对于不同的体质以及不同疾病的患者，应该选择不同的药物来进行泡脚，比如说有心脑血管疾病的人就适合用红花来泡脚。或者是女性，有痛经闭经这种情况的都适合用红花水泡脚。

3 另外，对于体质偏凉属于寒性体质的人，手脚经常冰凉的，就可以采用生姜来泡脚，因为生姜本身它就是阳性的，而且还能治疗风寒感冒以及风湿和类风湿这一类的疾病，所以在泡脚的时候热水当中放上几块生姜，最好再能加热，煮沸几分钟，泡脚效果非常好。

注意事项

有呼吸系统疾病的人适合用艾叶来泡脚。比如说有支气管炎肺气肿或者是气管炎肺心病的人，就可以用艾叶15克放到锅里面煮沸五分钟，然后拿来泡脚，效果非常的好。