女人如何祛斑

概述

我想向大家咨询一下怎么样能够去除脸上的色斑。我今年29岁，从去年开始我就发现自己的脸上开始长斑，我个人觉得有可能是跟太阳紫外线有关，因为我从事的工作是户外工作，刚开始工作的那几年，仗着自己年轻，也不太会护理皮肤，所以每年夏天的时候都会被晒的很黑，但往往都是过了一个冬天之后就会白回来，但是从去年开始我就发现自己的脸上开始长斑了，自己也比较着急，也用了一些祛斑产品，但是效果都不好，所以想向大家咨询一下该怎么办。

步骤/方法：

1 随着人的年龄增长皮肤的老化以及外部环境的刺激，人的面部就会出现一些色斑。色斑分为很多种，比如我们常见的有黑斑雀斑，还有黄褐斑。除了一些天生的雀斑之外，绝大多数的色斑都和太阳当中的紫外线有关，所以想要去除色斑第一点就要注重防晒。

2 另外也可以做一些自制的面膜，比如说可以用鲜奶来敷脸。每天喝的酸奶或者是鲜牛奶剩一点，然后用它来敷脸。在敷脸之前可以先用蒸汽蒸一下脸。这样可以把面部的毛孔打开，然后把化妆棉吸满牛奶敷在脸上十分钟左右。长期坚持能够使皮肤变白，去除色斑。

3 另外，据说苹果和土豆也能够有效的去除面部的色斑。主要就是把苹果或者是土豆捣成泥或者切成片，也可以用它敷在面部。每次敷15分钟左右。最好是隔一天敷一次，一个疗程大概在22天左右，长期坚持的话也能够起到祛斑的作用。

注意事项

在饮食方面，如果长色斑的人可以多吃一些西红柿，因为西红柿当中含有非常丰富的维生素c，维生素c本身就能够抑制黑色素的形成，所以对于预防色斑以及美白是有很好功效的。