小孩子饮食的五个提醒

概述

现在很多的家长们过于溺爱自己的孩子，特别在吃饭的时候，都要随着孩子的性子，孩子喜欢吃什么就给他做什么，结果很多的孩子们都养成了一个挑食偏食的坏习惯，孩子们小时候很多种疾病都是因为孩子们这些不良的生活习惯引起的，特别是孩子的挑食偏食，这样会使孩子们的营养失去均衡，所以在日常生活中，小孩子在饮食的时候一定要提醒孩子们，要养成一个良好的生活习惯，这样孩子们才能快乐成长。

步骤/方法：

1 首先孩子在饮食的时候，家长们要提醒孩子不要，偏食，挑食，如果养成偏食，挑食的坏习惯，就容易导致儿童发生多种疾病，例如厌食症，营养不良，还有一些肥胖病便秘症等，这样对于孩子们今后生长发育产生不良的影响，所以家长们应该及时的发现及时的提醒。

2 现在大部分的孩子们都养成了嗜好零食的坏习惯，如果孩子整天吃零食，这样孩子在吃饭的时候就不好好吃饭，所以家长一定要提醒孩子们，尽量的把这些零食放到孩子看不见的地方。这样孩子不容易发现，慢慢的就会去掉吃零食的坏习惯。

3 很多的宝宝在日常饮食的时候，进餐缺少规律。，家长应妥善地安排三餐，做到早餐质量高，中餐较丰盛，晚餐宜清淡。还有的一孩子，吃饭的时候经常会吃吃玩玩。这个时候家长一定要提醒孩子，在吃饭时应专心一致，不要谈笑，不要看电视。　　

注意事项

孩子在日常生活中的饮食是非常重要的，如果在饮食中间，孩子养成一些不良的生活习惯，吃着玩着看着电视，或者是喜欢挑食，偏食，看见这些不想吃的饭就开始大哭大闹，这个时候家长们一定要提醒孩子，坚决让孩子养成一个良好的生活习惯。