婴儿游泳最长不超过30分钟

概述

我家宝宝满月和两个月的时候去游泳了，但是最近听人说宝宝游泳坏处很多，我感觉有些担心，随着气温的增高，到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。近几年，到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。有些家长觉得游泳能让宝宝更聪明，所以每天都带宝宝去游泳，还觉得游泳时间越长，宝宝体力越好，不是这样哒，那么我想知道婴儿游泳最长不超过30分钟。

步骤/方法：

1 家长一定要知道宝宝的游泳时间并不是越久越好，最好能循序渐进，第一次10分钟就可以了，然后可根据情况每次适当延长至15至20分钟，最长也不要超过30分钟。宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。要是游的时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会虚脱。

2 家长一定要了解婴儿游泳也要注意不能过于频繁，一周1至2次足矣。频繁清洗会把宝宝身上起保护作用的皮脂洗掉，从而引起宝宝其他皮肤问题。游泳后要用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。孩子游泳后要好好休息。

3 家长一定要注意并非所有婴儿都适宜游泳。一般对于早产儿或低体重儿，如体重小于2000克的婴儿，不提倡让其进行游泳这一运动。患有湿疹、心脏病、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，也不建议下水游泳。经常游泳的宝宝不一定更聪明。

注意事项

家长一定要知道游泳对宝宝身体协调有益，并不能说游泳的宝宝就绝对比不游泳的宝宝聪明。新生儿游泳是通过在特定的水温下，让温和、良好的水刺激皮肤，通过感觉器官传导中枢神经系统产生良好的生理效应，让婴儿在水中进行肌肉锻炼，增加肺活量，增强免疫系统功能。