红枣、枸杞、黄芪一起泡有什么功效

概述

妈妈是一个上班族，平时的工作都很忙，妈妈每个月都会出一次差，妈妈没吃出差回来都会给我还好多好吃的，可是这次不一样，妈妈这次是给我外婆买的东西，说很好是保健的，黄芪具有药理作用是利水、益气功效，在中医认为就是气血不足、体虚、疲劳者可以泡茶来喝，那你喝过黄芪跟红枣枸杞泡茶来喝吗，那么我想知道红枣、枸杞、黄芪一起泡有什么功效。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶。黄芪红枣枸杞茶是热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。红枣可以补气、促进血液循环、保养心脏，也是女性泡茶补血养颜的佳品。所以，黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜。

2 朋友们一定要注意在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

3 朋友们一定要知道黄芪配枸杞、红枣效果更好，吃黄芪的时候再配些枸杞、红枣，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。

注意事项

朋友们一定要知道长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克，才能见效，平时在生活中一定要注意个人卫生。