海带排骨汤的功效有多好呢

概述

在我们日常生活中，大家平时都喜欢煲汤来调理身体，让身体得到保健和调理的作用。其实每一种汤都有不同的功效和作用，对我们的身体都有着很好的调理，对于海带排骨汤来说，可能很多人并不陌生，这也是我们日常生活中经常吃的一道菜，而且海带排骨汤这道菜的鲜味，让很多人都比较喜欢，对于很多疾病都有着很好的治疗效果呢，那么海带排骨汤的功效有多好呢？

步骤/方法：

1 海带是含有丰富的碳水化合物较少的蛋白质和脂肪，海带与绿叶蔬菜相对比，它含有丰富的维生素c以外，而且它的蛋白糖钙铁的含量也是非常高的，而且海带是一种富含碘很高的海藻。

2 排骨含有比较优质的蛋白质和必需的脂肪酸，排骨的，又可以提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，对于很多人来说，平时都喜欢用排骨来进行煲汤，对身体有很好的帮助，对于幼儿和老人来说有很好的提供钙质。

3 海带和排骨煲汤，它们的功效是非常好的，而且海带排骨汤是可以防治人体的缺钙，还有降血压的功效，营养丰富，是非常不错的一道美味的菜肴也是很多人平时在日常生活中的一道调理身体的良方。

注意事项

虽然，海带排骨汤有很好的作用，但是对于一些人的体质，比如说视频为虚寒的人也是要少吃，海带中含有一定的砷，对于这种患者来说，摄入过多的砷可以引起酸性中毒，所以对于脾胃虚寒的患者，最好是不要吃海带。