红枣吃多了会怎么样霜降后注意吃红枣禁忌

概述

大家在日常生活中会经常吃一些红枣，因为红枣不但价格便宜，经济实惠，而且对于养生也有着很好的功效与作用，红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，注意不要吃红枣，此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。特别是在霜降之后，吃红枣的时候更要多加注意，下面就给大家简单的介绍一下。

步骤/方法：

1 在吃红枣的时候，有很多注意事项的，首先要注意腐烂变质红枣不要吃，红枣腐烂以后，会利于微生物在其体内繁殖。同时腐烂后的红枣内可分解出甲醛和甲醇等物质。吃腐败变质的红枣最容易时候人们，轻者可引起头晕，眼睛受害；重则更会危及到生命

2 在吃红枣的时候一定要注意，特别是在霜降之后，不宜与维生素同时食用，红枣里面本身富含的维生素，可分解破坏维生素K，从而降低维生素的治疗作用。同时还不宜和黄瓜或萝卜一起食用，萝卜和黄瓜中含有的某种维生素分解酶，都会在与红枣食用时发生冲突。

3 另外对下腹部胀满、大便秘结者不宜食用，如果平时喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。那么多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

注意事项

霜降过后吃红枣的时候，除了以上的这些时注意事项意外，还要注意在感冒发烧的时候，如果服用的有退烧药，那么这时候不能吃红枣，因为这个时候吃红枣不利于人体的吸收，会大大降低退烧药的药效，这是大家在吃红枣的时候值得注意的事项。