怎么才能去除牙齿上的黑色污垢

概述

我们的牙齿看似不重要其实是蛮要紧的，牙齿痛起来我们吃也吃不好睡也睡不好，严重的影响到我们的生活，而且现在是一个很讲究个人形象的年代，如果我们满口牙齿都是黑污垢又或者发黄口臭等等问题，那么和我们相处的人将会嫌弃我们，甚至可能会投给我们不好的眼神，长时间这样不利于我们的人际关系。所以，我们一起来看看怎样才能去除牙齿上的黑色污垢？

步骤/方法：

1 这种黑色污垢可能是牙石又或者牙菌斑，对于这种情况我们可以用我们的牙刷弄一点粉末的明矾放在我们污垢的地方刷3到4次就好啦！再有，我们可以每天早上用白醋来刷牙，有助于让牙齿洁白。

2 另外，我们也可以将磨成粉末状的柑橘皮合着牙膏来刷牙。还有我们可以在晚上刷牙之后用点柠檬汁来摩擦我们的牙齿，柠檬它有漂白作用，不仅能够洁白我们的牙齿，还能够坚固我们的牙齿。

3 同时，我们在平时的日常生活里面一定要注意牙齿的清洁卫生，吃了那些刺激性强的食物之后，最好是刷牙和漱口一下，学会正确的刷牙方法，早晚不要为了省时间就匆匆胡乱刷一下，完成任务就行了。

注意事项

对于牙齿的护理我们还要多调节我们的饮食习惯，不要冷热交替的吃东西，不然这样很容易让我们的牙齿出现问题，不要老是去咬那些硬邦邦的东西，在选择牙刷上也要选择比较舒适的。