决明子荷叶茶的作用及功效

概述

我今年已经有二十岁了，从我发育开始，我就比同龄人胖了不少，并且这样的情况持续了很久都没有改善，我自己也用了很多方法来减肥，什么节食，运动，但是效果不仅不理想，有的时候甚至体重还会反弹，让我感觉特别的痛苦，而因为身材的关系，我在工作和感情方面也都特别不顺心，所以我感觉特别的痛苦，那到底在日常生活中使用荷叶茶的减肥功效是什么？

步骤/方法：

1 荷叶茶不用煮，放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好是焖个5—6分钟，这样茶叶会更浓，喝一段时间后，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了，所以是希望保持身材苗条的女士最理想的选择。

2 荷叶茶的味道有些微的苦涩，性质比较辛凉，由于荷叶中含有莲碱，原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C，所以可以达到清热解毒，止血的功效，具有很高的药用和营养价值。

3 于此同时荷叶茶还是非常好的解暑利器，可以有效地帮助人体清热解毒降温，在外经过太阳的暴晒后回到家里喝一杯荷叶茶，整个人就会感到神清气爽，还能帮助清理肠胃滋润肺部。

注意事项

荷叶茶的功效多多，不仅能清热解毒，美容养颜，滋肝润肺，同时还能消除人体多余的脂肪，来达到减肥的效果，所以各个年龄阶层的人们，都可以多喝荷叶茶。