病哪按哪儿穴位按摩保健攻略

概述

有的人如果出现了身体不适的症状，可以通过使用穴位按摩的方法进行调理，效果还是比较好的，有很多中医都是通过这种方法能够起到一定的活血化瘀的功效，可以通过使用穴位按摩的方法来有效的治疗一些常见的小病，也可以有效的延年益寿，有的时候某一方面出现了疼痛的症状，可以通过使用按摩的方法来进行调理，效果还是比较不错的。

步骤/方法：

1 冬季到了，很多人都会出现了身体不适的症状，有的人可能会导致怕冷的症状的产生，有的人可能会引起腰膝酸软的症状，可以通过使用按摩穴位的方法来有效的补肺益肾，对人的身心健康也是比较好的，避免出现耳鸣和眼睛干涩的症状。

2 也可以通过使用按摩的方法来保护心脏，按摩内关穴可以有效的凝心安神，对于失眠多梦等方面疾病的治疗和预防都有很好的效果，可以伸开手臂向掌心进行按摩，也可以通过使用手臂的按摩方法来缓解不适的症状。

3 可以通过使用按摩的方法来补血养肝，膝盖部位的血海穴，能够起到一定的缓解疲惫和缓解疲劳的现象，因为如果出现了不舒服的症状，也可以通过使用按摩委中穴的方法进行调理，按摩天枢穴还起到促进消化的作用。

注意事项

平时可以通过使用按摩的方法来缓解身体不适的症状，其实按摩的穴位是非常多的，不同部位的症状进行合理的调整，有的时候按摩穴位也可以有效的缓解心慌心悸的症状，避免出现心烦意乱或者是失眠的现象。