冬天多长时间洗一次头比较好呢

概述

我想向大家咨询一下关于洗头频率方面的问题，为了自己的头皮和头发的健康着想，最好是几天洗一次头比较好，因为我的头发是比较爱出油的那一种，而且发质也不太好，属于天生的自来卷儿，所以就养成了一种每天早上起来都要洗头的习惯，如果不洗的话就特别的难受，但是时间长了，我发现自己的头发变得越来越干，而且听说每天都洗头也不好，所以想向大家咨询一下，最好是几天洗一次头比较好。

步骤/方法：

1 洗头的频率还是因人而异的，首先要看自己的头发毛囊分泌油脂的速度，另外跟季节也有一定的关系。一般情况下在夏天大概是两天洗一次头，因为夏天容易出汗，另外头皮毛囊油脂分泌相对也会旺盛，所以洗头的频率会勤一点儿。

2 但是在冬天的话建议大家最好是三天洗一次头，或者是一个星期洗两次头也可以，因为冬天这个季节本来天就特别的冷，而且空气特别的干燥，所以头皮毛囊油脂分泌相对比较少，如果洗头比较勤的话，反而是不利于头皮健康的。

3 很多人认为每天都洗头，头皮才会更健康，其实并不是这样，如果每天都洗头的话，时间长了就会发现自己的发质变得越来越干。所以建议大家最好不要每天都洗头，在夏天这种炎热的季节容易出汗的时候，两天洗一次就可以，如果冬天的话时间可以适当的长一点。

注意事项

除了洗头发之外，平常用木梳梳头，其实也对头皮以及头发能够起到一个按摩的作用，最好是选择桃木或者是象牙的梳子梳头发效果比较好，另外大家也可以用手指没事的时候按摩一下自己的头皮，因为我们的头部其实有很多的穴位，经常按摩一下头皮，能够起到放松保健的功效。