纯牛奶不能和那些食物一起食用

概述

牛奶富含蛋白质，营养丰富，纯牛奶适合各种年龄段的人喝，经常喝牛奶，能够促进身体发育，提高身体免疫力，还能够强身健体，好处很多，但是我朋友的小孩，因为经常拿牛奶和一些食物一起吃，结果导致消化不良，甚至出现恶心呕吐的症状，让家长非常担心。实际上，纯牛奶虽然很有营养，可以饮用的时候也要注意一些禁忌，是不能够和一些食物一起食用的。

步骤/方法：

1 纯牛奶和糖不能够一起食用。很多人喝纯牛奶都会加热，如果这个时候跟糖一起食用，容易产生一些有毒物质基赖氨酸，对于人的身体健康是非常不利的，严重的会导致中毒，所以禁止和糖食用。

2 纯牛奶不能拿来服药。有的人觉得吃药太苦，想拿牛奶和药一起服用，能够减少苦味。实际上，牛奶当中含有的钙和镁等物质，对药物的成分有影响，降低药物吸收率，导致很多患者服药无效。

3 纯牛奶禁止和巧克力一起食用。许多喜欢喝牛奶的人，也喜欢吃巧克力，就爱拿这两种食物当早餐，但是巧克力当中含有丰富的草酸，跟牛奶当中的钙产生反应，造成钙质无法被人体吸收，出现脱发等现象。

注意事项

喝纯牛奶要注意一些事项，一些食物是禁止和牛奶一起食用的，否则会对身体不利。另外，空腹的时候最好不要喝牛奶，否则也会损害健康。