白领按摩哪些穴位能防治职业病

概述

18岁开始我就出来打工了，当初我来到广州这个地方想学其他人做外贸，那个时候一点经验都没有，不管什么事情我都愿意跟着师傅去亲力亲为。后来我奋斗了六年多的时间，终于开了一家自己的外贸公司，现在坐上了办公室，可以算是别人眼里面的金领。在我们这边上班的多数是一些年轻的小白领，平常的话我发现这些年轻人他们好像职业病都挺突出的

步骤/方法：

1 大家也知道做外贸工作的经常需要对着电脑，有些时候忙碌起来，一坐就是一整天，所以像我们这种白领职业病比较多的就是腰椎方面的疾病了。所以日常生活中我们可以多按摩自己的风池穴，可以舒缓腰椎疾病。

2 在外贸最高峰期，很多时候为了赶货熬个通宵也是比较常见的，有些小白领平常的话就抓紧，所以他们抵抗力比较差，有一点伤风感冒的话就容易中招。一生病起来特别容易发高烧，平常的话可以多按摩自己的合谷穴，减少这种感冒

3 另外一个做我们这个工作的人比较没劲，是眼睛时常看着电脑，特别容易眼睛觉得特别酸胀，所以没事的时候可以做个保健操，放松一下自己按一下自己的太阳穴，让自己的视力可以得到一个放松的环境。

注意事项

现在有很多白领，他们平常工作起来都有些特别不好的姿势，有些时候在办公室里坐着一整天。其实每隔半个小时我们都应该起来活动五分钟舒展一下自己的筋骨，否则工作时间久了，特别容易得一些职业病的。