冬天手脚冰凉出汗是怎么回事

概述

在冬天的时候天气是非常寒冷的，而且天气是非常的干燥的，但是有很多的人经常性的会出现手脚冰凉的情况，在让他们感觉到非常的纳闷的，并且手心里面还可能会出现很多的汗液，我们知道这些人特别容易出现疾病的，因为这些人的身体属于寒性的体质，特别的怕冷，并且抵抗力和抗病的能力也是非常差的，但是有很多人想要知道为什么在冬天的时候手脚冰凉出汗。

步骤/方法：

1 手脚冰凉出汗可能是由于肾阳亏虚导致的，其实可以在医生的嘱咐下使用一些补阳益气的药物，平时的时候尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，应该多喝一些开水，保持良好的生活状态，保持良好的生活规律。

2 脾胃虚弱也会导致手脚冰凉并且容易出汗的。如果平时生活中经常性的吃一些油腻的食物，饮食方面不规律就会导致脾胃虚弱，当脾胃功能虚弱的时候就会导致出现手脚出汗的问题，手脚冰凉是因为在冬天的时候人体心脏是衰弱的，无法把血液供应到身体的末梢部位。

3 精神因素也会导致手脚冰凉出汗的，如果经常性的处于紧张恐惧的状态就会导致内分泌失调，所以就会导致手脚出汗的。患有手脚出汗的人常常伴有手脚发凉，在平时生活中应该保持乐观的心态，排除心里的一些压力。

注意事项

在平时生活中应该多吃一些补气血的食物，应该每天做一些错手的动作，可以更好的有利于手部的暖和，也可以帮助脚做一下按摩的，平时生活中也应该多运动，尽量是选择快走，这样可以更好的促进气血的运行。