四种常见用品可当穴位按摩器，效果极佳。

概述

其实我们现在每个朋友的生活和工作压力都非常大，由于长时间忙于工作，没有时间去照顾自己的身体健康，现在的人们越来越重视中医按摩养生，市面上的各种按摩器材也是五花八门。可是我妈妈却喜欢用身边的日常用品自己制作一些简易的按摩器，用起来效果还真不错呢。下面就给大家分享一下我妈妈用日常用品制作的几款简易按摩器。

步骤/方法：

1 首先是可以用筷子，而且要选那种有方棱的筷子，这样按摩的时候比较有力度。取四五根筷子，用双手做洗筷子的动作。由于手心上的穴位和反射区比较多，所以刺激手心可以促进血液循环，刺激内脏健康。

2 然后就是用牙签。把五六根牙签用橡皮筋捆好，就成了一个简易的止痛器。对于急性的疼痛，可用尖头那端来点扎，慢性的疼痛可用钝的那头。我有一阵头疼，我妈妈就用这个止痛器给我点按手心上的反射区，两三天就好了。

3 还有可以用衣服夹。用衣服夹夹住十个手指尖，然后松开，这样可以刺激神经末梢，增强内脏功能。我妈妈有高血压，经常夹一下手指，对稳定血压有很好的效果。注意时间不能太长，每次夹三秒钟就立刻松开，每天夹一次即可。

注意事项

对于气血不好的朋友们来说，在生活当中我们可以通过按摩穴位的方式帮助我们调理气血，其实我们也可以通过饮食的方式帮助我们不去学，比如我们就可以吃一些补血的食物，比如说常见的猪肝桂圆红枣都是不错的选择。