手搓肚脐和按摩:脚心有什么好处

概述

我母亲是个老中医，很小的时候我就记得我们家里面的中医馆总是来来往往，有好多人，我母亲特别擅长治疗女性的妇科疾病，在我们当地也是特别小有名气的，有好多人慕名前来。很多女人，她们都有不孕不育或者是其他妇科疾病，在我母亲这边开过几副中药，之后慢慢的身体都有很大的改善，帮助过很多人怀孕了，所以我从小也有一些耳濡目染，对于一些中药材和针灸都有了解。

步骤/方法：

1 因为我自己也是个女孩子，所以我知道很多女孩子都有体寒的毛病，从来我都不会穿一些露脐装。我母亲跟我说没事的时候可以按摩一下肚脐肚脐，这个地方一旦受寒，寒气进入人体之后，特别容易造成宫寒。

2 而且我平常最喜欢做的一件事情就是按摩足底的，不是去那些足浴店里面按摩足底。而是我自己在家里面按摩。脚底板其实都有很多穴道，每个穴道反应了身体不同的器官，只要我们找准穴道，按摩可以起到保健的作用

3 而且冬天到了很多女孩子特别容易出现手脚冰凉的情况，冬季我也会买些暖宝宝贴在肚脐眼上，因为一旦肚脐眼感觉到暖意，慢慢全身上下就会变得更加暖和。经常出门在外的时候，我也特别注意肚脐眼附近的保暖。

注意事项

女孩子一定要注意自己身体保暖，尤其是一些上了年纪的女人，平常我们可以看到很多人都会围着一根丝巾。主要就是由于脖子后面会有一个大穴位，一旦受了风寒，特别容易脖子疼痛的。