绿豆最适合搭配什么一起吃

概述

很高兴能够为您解决绿豆最适合和什么搭配一起吃，这个问题。夏天到了，吃绿豆的人也越来越多了。而且那夏天吃绿豆是最适合不过的了。绿豆清凉又解毒，而且呢对人的身体有时非常的好的。很多人呢都会拿绿豆和海带又或者是一米一起来搭配吃。又也有些人呢，会用绿豆来做八宝粥。其实绿豆的搭配呢也是很讲究的。那么绿豆就适合搭配什么一起吃，现在我就来给大家讲一讲，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 首先，绿豆搭配燕麦绿豆具有抑菌抗病毒、抗氧化、降血压、降血脂、清热解毒、增进食欲、调和五脏、利水消肿、减肥、辅助治疗糖尿病的功效;燕麦具有健脾益气、补虚止汗的功效，可以预防动脉硬化、心脑血管疾病、糖尿病等病症。将绿豆搭配燕麦食用，可以很好的辅助治疗糖尿病。

2 其次，绿豆搭配竹叶，绿豆本身具有降暑放热的功效。竹叶是药食两用食材，清香透心，可清热除烦，治疗热病烦渴等，因此，绿豆和竹叶搭配，对于因暑热感冒出现的发热、咳嗽等症状都有良好的疗效。

3 最后，绿豆搭配鸡蛋液夏季炎热，容易肝火旺盛，造成口腔溃疡。绿豆本身具有清热、解毒、去火的功效，而鸡蛋液可以滋阴润燥，除烦安神，二者搭配让口腔更健康，绿豆还可以绿豆搭配黑木耳哦。

注意事项

绿豆搭配莲藕莲藕具有滋阴养血、补五脏之虚、强壮筋骨、消除烦渴、清热润肺的功效;绿豆和莲藕同食，可以起到很好的补血养血、生津、消除水肿的作用。