准妈妈洗澡水温不宜太高

概述

对于孕妇来说，平时需要特别的谨慎，这样才能避免一些意外的发生，尤其是在洗澡的时候，在怀孕期准妈妈在洗澡时一定要讲究方法和技巧。如果在洗澡时不注意，就有可能对自己和胎儿的健康造成影响，对于胎儿来说，甚至是永久性的损害，所以孕妇在洗澡时千万不可粗心大意，免得造成不必要的伤害，尤其是水温，那么孕妇洗澡要注意什么？

步骤/方法：

1 首先一个就是在怀孕期间，孕妇是不能泡热水澡，防止对胎儿发育造成危害，因为高温环境容易造成胎儿无脑，或脑神经缺陷，另外在泡热水澡的时候，如果有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。

2 再有就是如果在怀孕中后期打算泡热水澡，也应根据个人体质而定，因为此时孕妇的血液循环和正常人不同，在经历冷热水的过度刺激后，心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，就会产生休克，晕眩或虚脱的情况。

3 还有就是孕妇在怀孕早期洗澡时水温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好温热,一般来说应在三十八以下，因为如果水温或室温过高，可能因为缺氧导致胎儿发育不良，也很容易影响子宫。

注意事项

最后我们要说的是浴室经常是湿滑的，也是最容易滑倒的地方，一不小心就会造成受伤或者是骨折，如果孕妇跌倒的话，就更危险了，可能会造成流产或早产等不幸，孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒，因此浴室的安全防滑设备必须完善，墙壁四周要有扶手。