准妈妈坚强应对孕期中6种痛

概述

准妈妈在怀孕的期间，因为需要9月怀胎，也是一个漫长的时间，在这九个月怀胎期间，胎儿一天比一天长大，所以准妈妈的身体就会经常的出现这头拿痛的现象，因为胎儿越大，准妈妈行动不方便，给准妈妈带来的困惑也越大，经常会出现腰酸腿疼，还会出现胃疼，乳房胀疼情况，实际上出现这种情况，都是一种正常的现象，准妈妈一定要坚强的对应，下面就给大家介绍一下这方面的知识。　　

步骤/方法：

1 很多准妈妈在孕早期就出现了乳房胀痛。当出现这种情况是，应该选择适合自己的胸罩，要选择柔软的透气性比较好的。孕期常有胃部胀气和饱满感，有时候还会经常出现胃烧痛的情况，这时候要在饮食方面多加注意，少吃一些甜食，要多吃一些清淡的食物。

2 孕妇在孕期最容易出现腰背酸痛的情况，出现这种情况之后，孕妇应该注意好休息，每天要减少坐的时间，要适当的运动运动。孕妇在孕期还非常容易出现头痛，出现这种情况，大部分都是因为体内的分泌激素影响到大脑的血液循环，所以这时候孕妇要调整好自己的休息。

3 孕妇在怀孕期间，很容易出现的疼痛就是小腹疼痛，感到小腹特别的胀痛，这时候孕妇要注意卧床休息，另一种常见的孕期疼痛就是外阴肿痛，出现这种情况之后，要注意好自己的内裤，不要穿太紧身的内裤，要穿宽松一点的纯棉料的内部。

注意事项

以上介绍的这六种疼痛，就是孕妇在怀孕的期间最常见的疼痛，大部分的孕妇在怀孕期间都容易出现这样的疼痛，所以在怀孕期间出现这种疼痛的时候，准妈妈要学会用一些巧妙的方法来对应，这样可以减少自己的痛苦。