孕妇感冒咳嗽吃啥好？

概述

女性朋友在怀孕期间内，由于身体的特殊性，免疫力是比较差的，在不注意的时候很容易出现感冒这样的情况。孕妇感冒如果盲目吃药的话，好容易对胎儿的身体健康状态不好，所以我们在生活当中也很需要重视。一位朋友在感冒咳嗽的时候其实可以用饮食的方式帮助我们调理身体，这样治疗的效果会更好还不容易伤害到宝宝的健康。孕妇感冒咳嗽吃啥好呢，一起分享一下吧。

步骤/方法：

1 对于孕妇朋友们来说，我们在出现感冒咳嗽情况的时候，一定要注意多喝水，补充我们身体所需要的各种水分，晚上睡觉之前也可以用热水泡脚，有助于我们的睡眠质量。对于轻度感冒咳嗽流鼻涕的朋友来说是不需要用药的，一定要注意保暖。

2 因为朋友在出现感冒咳嗽情况的时候，千万不要喝含糖量过高的食物，我们也可以通过茶饮的方式帮助我们缓解感冒的情况。我们可以把橘皮生姜放到水里面熬煮，然后适当的添加一些红糖，可以帮助我们很好的缓解感冒病情。

3 我们也可以做一些食疗的小食物，帮助我们缓解感冒病情。首先我们需要准备一个白萝卜，然后切成薄片加水熬煮，然后适当的添加一些白糖或者是红糖然后切几片姜片，对于嗓子不舒服，感冒情况的效果是很好的。

注意事项

孕妇朋友在出现感冒情况的时候，一定要注意多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素是药三分毒，在怀孕期间内是不建议大家随便用药的，以免伤害到腹中胎儿的健康，我们都需要重视。