孕妇吃核桃要吃“好”会挑么?

概述

孕妇在怀孕的期间吃核桃还是比较好的，因为核桃里面含有丰富的营养物质，不但对孕妇的身体健康有很好的作用，而且可以促进胎儿大脑神经，有利于胎儿的大脑发育，所以孕妇在怀孕的期间，可以适量的吃一些新鲜的核桃，这样对孕妇和胎儿都有一定的好处的，但是你知道在吃核桃的时候怎么去吃吗，你会挑选核桃吗？有很多的核桃在销售的时候，都要经过精加工，使用一些硫磺进行熏蒸，如果孕妇吃这样的核桃对身体会造成一定的危害，下面小编就给大家简单的介绍一下。

步骤/方法：

1 在挑选核桃的时候，首先要看核桃的形状，要学会挑选核桃，首先从核桃的外壳进行观察，尽量的挑选优质的核桃，然后用鼻子去闻核桃的味道，如果是没有经过细加工的核桃，回去有一种特有的气息，如果经过硫磺熏蒸，会有一股难闻的气味。

2 再次就是要听核桃的声音，把核桃用手往上撂，如果是空的发出的声音象摔在地下的乒乓球一样的声音，最后再掂量核桃的重量，在掂量重量的时候，如果感觉到重重的，说明是好果。

3 最后经过外科的挑选和辨认之后，还要检查核桃里面的核桃仁的色泽，以及核桃仁饱满度，如果核桃仁比较丰满，证明核桃仁的质量比较好，如果核桃仁比较干瘪，那么和导致的质量就不好，另外如果核桃仁的外皮色泽为白色，证明核桃仁是好的。

注意事项

以上介绍的就是我们在日常生活中在购买核桃的时候应该怎样正确的去购买，希望大家能够通过以上的了解，按照医生介绍的这些方法去购买，这样就会使你买到质量最好的核桃，买回来的核桃仁让孕妇吃了之后，才能对孕妇和胎儿充分发挥核桃的功效与作用，才能大大提升孕妇孕育生命的质量。