梳头的误区怎样疏头更健康

概述

我妈妈现在八十七岁了，身体很好，到现在为止每天还给我们做一餐饭，妈妈几乎没有去过医院，很多人都问我妈妈是怎么养生的，我妈妈就说，其实我也没有什么特别的方法，我就是喜欢一早一晚梳头，妈妈每天早起第一件事，就是坐在床边慢慢的梳理自己的头发，晚上睡前也是这样慢慢梳头，中医里面讲，常梳头可以通经活络、养气活血，但梳头也是有讲究的。

步骤/方法：

1 妈妈说梳头不能输的太快，不能梳的太急了，这样梳速度快，为赶时间草草梳几下了事，殊不知，如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发。

2 还有就是一梳到底，这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些无辜的头发。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾。

3 其次就是有的人，不清理梳子，许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂，灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了，会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。因此，梳子要经常清理，可以将其放在肥皂水里浸泡，然后用旧牙刷清洗。

注意事项

不梳头皮很多人梳头往往蜻蜓点水般，在头发表面一划而过，这样不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。