足部刮痧按摩的注意事项有哪些

概述

妈妈是一个非常会保养的人，每个周末都回去保养，做做足疗，按摩按摩，刮刮痧啊的，在中医上，脚被称作是人的第二个心脏。而随着大家对于养生的观念越来越强烈，使得很多人开始接受足部养生。而在足部养生当中，刮痧是一种比较常用的手法，不过，大家在接受足部刮痧时需注意一定的事项。那么我想知道足部刮痧按摩的注意事项有哪些。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道刮痧应在受术都饭后半个小时后进行，需在饭后半小时以后方可进行足部刮痧按摩。操作者需对手部进行消毒，操作者应在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤；夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。

2 朋友们一定要注意施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛，以受术者可忍耐为限为度，不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者，力度可稍强；对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。接受完刮痧后饮水，操作结束后半小时内，让受术者饮用温开水或温矿泉水300～500毫升为宜。

3 朋友们一定要了解操作者应与受术者经常保持交流，随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。

注意事项

朋友们一定要知道有些人发现刮痧后不出痧。不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。这种人如果采取能去邪的拔罐儿疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药，或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或拔罐儿。