这些情绪不利于你的心理健康

概述

小的时候最大的梦想就是希望有个和睦的家庭。我母亲在我四岁的时候就给我父亲一个人，两个人分分合合闹了很多年。那个时候我都是寄居在亲戚家里的街坊四邻也知道我们家里不容易，有的人可能会很心疼我这样的小孩子，但有一些小朋友，他们反而会歧视我，嘲笑我。所以我从小就是生活在这样一个环境中，感觉自己经常性怨天尤人，过得非常的不开心。

步骤/方法：

1 前段时间我去医院检查，医生说我身体各项指标都比较正常，但是我感觉我好像心情情绪特别低落，医生说有些病后的情绪会影响到身体健康的。很多癌症病患者都是因为经常生气或者是由于其他原因所导致的

2 人最重要的一点就是知足常乐。一个特别贪心的人，他们时时刻刻都想把所有好东西收归己有。如果在这个过程中他们得到自己想要的，就会变得特别的容易妒忌和患得患失，这样整个人的精神状态就不佳了。

3 平常的话，我们要做到严以律己，宽以待人。很多问题是我们都可以选择好好的跟人沟通，有很多男孩他们特别的血气方刚，当遇到许多问题是都想要动手打人。要多多注意掌控下自己的情绪，不要变得特别易暴易怒。

注意事项

现在很多年轻人他们都处于亚健康状态中，很多人都以为健康就是一个人身体健康，但是实际上一个人的心理是否健康有更大的关键性因素。心理不健康的人，他们很容易做出一些出格的行为，做出损人不利己的事情。