孕妇缺钙这些征兆千万别小觑

概述

孕妇是一个特殊的群体，在怀孕的时候身体各个方面的机能都会受到影响，同时身体里原有的微量元素以及营养素的平衡都会被打破，因此孕妇是需要补充各种营养的。孕期的时候最需要注意的就是缺钙和缺铁。如果孕妇缺铁就会导致贫血，就会不利于胎儿的生长发育，但如果孕期缺钙的话，就会导致胎儿的钙摄入不良。也会导致孕妇本身的骨质疏松。有些情况下我们不通过检查也可以判断孕妇缺钙了，下面我就给大家分享一下孕期缺钙的一些症状。

步骤/方法：

1 如果孕妇缺钙的话，在早期的时候牙齿会流血，出现牙齿流血的情况的就是在每天早晨刷牙的时候都会有牙龈出血的情况出现，如果你的牙龈出血了并且持续性出血，这样的话就是有可能孕期缺钙了，一定要及时到医院检查并补钙。

2 如果在孕中期的时候是需要补充大量钙的，因为这个时候胎儿的生长发育是比较迅速，骨骼也在全面的发育，这个时候孕妇缺钙的话就会出现腿抽筋的情况，而且腿抽筋的情况主要是出现在夜里，因为在晚上的时候胎儿的生长速度是很快的。

3 还有一种情况就是孕妇的牙齿松动了，如果孕妇牙齿松动，那就说明孕妇已经特别缺钙了，这个时候一定要吃一些钙的营养补充剂才能够有所缓解，还有就是走路的时候脚后跟比较疼痛，这也是缺钙的现象，在平时的时候一定要注意。

注意事项

以上就是我给大家分享的关于孕期缺钙的一些症状，希望孕妇朋友们在平时的生活中多注意一下自己的饮食，均衡断的话就不会出现缺铁缺钙的情况了。如果出现缺钙的情况，一定要及时的补充。