身高矮小的孕妇如何生产

概述

我的一个好朋友小黎和丈夫终于造人成功，怀孕后既高兴又紧张，既兴奋又担心，将为人母的复杂心情让小黎显得烦躁不安。她看了很多书籍，知道顺产对宝宝未来的生长发育有很大的影响，可是因个子较矮小，很多有经验的过来人规劝她，你个子不高，就好比一大柜子要搬出一小门一样，不能委屈了自己，那么我想知道身高矮小的孕妇如何生产。

步骤/方法：

1 孕妈妈一定要准妈妈确实要进补，但增加营养要适度，孕期不要营养过剩，以免胎儿长得相对过大，从而增加难产的可能性。在孕期一定要适当运动和做家务，以增强腹肌和其他与分娩有关的肌肉的力量，如平日里多走楼梯，多散步等以利于正常分娩。

2 孕妈妈一定要知道宝宝从准妈妈的肚子里分娩出来，胎儿、产道和宫缩力异常是造成难产的主要原因。胎儿因素与产道因素是相对的关系，对每个分娩者而言，不论骨盆大小是否高于平均值，只要产道足够让胎儿通过即可顺利娩出胎儿，反之则造成难产。一个人身材的高矮与骨盆大小并不一定成正比，骨盆虽然在解剖学上也归于下肢骨的范畴，但其大小和形态与大腿、小腿的长度没什么关联。

3 云妈妈一定要了解胎儿的大小与骨盆是否相称，也是衡量可否顺产的因素。由于受遗传因素的影响，胎儿的大小往往与父母的体格相似。骨盆有大小，胎儿也有大小，而胎儿较小，即使骨盆形态有点异常或径线稍微小些，也可顺利分娩。骨盆的形态是否正常，通过骨盆测量便可以得出初步估计，现代化的超声检查手段也可以准确测量胎儿的大小。

注意事项

孕妈妈一定要知道矮个子女性们，在怀上宝宝之后也不要太过于担心，女性的高矮并不影响分娩，决定分娩难度的是盆骨的形状。但是，矮个子孕妈们在怀孕期间也要预防难产，适度的增加营养，多加运动。相信您一定会顺利生产出一个健健康康的小宝宝。