清点准妈妈的生产行李单

概述

对于孕妇朋友们来说，我们在准备生产之前可以说是非常痛苦的，甚至很多孕妇朋友都会有生命危险。特别是随着我们国家开始放开二胎，很多朋友都已经走在了二的路上。我们在怀孕后期的时候就可以准备一些宝宝需要的东西了比如说宝宝的小衣服、毛巾、盆、纸尿裤、湿巾、卫生纸、水杯，宝宝的奶瓶等等，今天在这里做了还在家，具体的分享一下，希望可以对你有所帮助。

步骤/方法：

1 女性朋友在准备生产之前一定要做好心理准备，很多的孕妇对于生产总是会有恐惧，这是比较正常的，尤其是第一次生产的女性，会感觉非常紧张，这个时候最好就是进行深呼吸缓解，还有就是要注意做好心理建设，要勇敢一些，亲朋好友也需要给孕妇更多鼓励。

2 女性朋友在生产之前还需要注意保护自己的体力，特别是对于一些生产比较慢的孕妇来说，我们在在生产前的时候可以多吃一些高热量的食物，注意保持身体的健康，而且要注意多喝水，保持水分。有助于我们更好的生产。

3 生产对于所有的女性来说是一个自然的过程，除了剖腹产以外，目前医学上不能有效地遏制疼痛，孕妇一般都要遭受比较大的疼痛，这个时候孕妇最好就是在生产前学习一些分娩的有关知识，这样还可以帮助我们更好的面对生产上所碰到的一些问题。

注意事项

女性朋友在准备生产之前一定要注意提前做好准备。我们需要准备需要随身带的物品，换洗的衣物，宝宝的小衣服纸尿裤毛巾都是需要准备好的，以免到时候手忙脚乱，在准备衣物的时候最好可以选择纯棉材质的。