网友五大经验助准妈妈过糖筛

概述

女性朋友怀孕的时候都要去做定期的检查的，因为去做定期的检查才能知道孕妇的身体情况和胎儿的发育情况，如果说这时候看到他有异常的话，也可以早发现，早治疗，不耽误病情，对于检查来说的话，还有一种叫做唐筛检查唐筛检查，主要是看一下女性朋友有没有一些妊辰糖尿病和高血糖的疾病等等，而且唐筛检查也是非常的重要的，网友五大经验，帮助准妈妈过糖筛。

步骤/方法：

1 第一个是检查前两周减少一些面粉糖分的摄入，尽量少的使用主食，而且早餐不要喝，大米粥可以用牛奶代替，也不要吃一些高油脂的食品，尽量不吃糖食品，多喝水，并且做一些适当的运动，因为饭后多散步可以消耗掉过多的糖分。

2 第二个是唐筛检查的前一天，最好以清淡的素食为主，米饭也最好少吃可以清炒苦瓜这样子是可以降血糖的，第三个是唐筛检查前比如明天就要去做唐筛了，所以今天晚上晚上8点以后不要进食，水也少喝。

3 第四个是喝糖粉的时候不要太快，要慢慢的喝一点一点的喝，而且不要一口喝完喝完后最好多做运动，这样子一个小时之内也是能有所消耗，会帮助降低血糖的浓度，第五个是抽血的时间要掌握好，喝完后一个小时内计计算。

注意事项

所以说对于一些喜欢吃糖的女性朋友来说的话，都是可以通过这几个方法来让自己能够顺利的通过唐筛检查的。这个检查项目，怀孕期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，不要熬夜。饮食方面也要以清淡为主。