准妈妈孕期感冒的饮食疗法！

概述

我想向大家咨询一下在怀孕期间感冒了有没有什么好的食疗方法能够缓解感冒的症状？我有一个朋友，现在她怀孕已经四个多月的时间了，但是因为最近这几天我们这个地区气温特别不稳定，所以他有一点感冒的症状，咳嗽而且还流鼻涕，但是目前还没有发烧，因为她怀孕了，所以也不敢轻易的吃药，又害怕病情会继续加重，所以想向大家咨询一下有没有什么好的食疗方法能够缓解感冒的症状。

步骤/方法：

1 孕妇一般情况下身体的免疫力都是比较低的，所以当天气出现变化的时候就比较容易感冒。孕妇感冒最好是采用一些食疗的方法来缓解不适的症状，千万不要冒险吃药，因为一旦吃药的话就有可能会对肚子里的小宝宝带来危害。

2 大家可以试用几个民间的食疗方法，第一个是白菜葱根汤。白菜一定要选择绿叶的白菜心儿，它洗干净之后切碎，然后大葱取葱白的部位，洗干净之后把葱白切成段，然后放到锅里面加水煎汤煮开之后加入适量的红糖，一定要趁热喝下。

3 另外苹果蜂蜜水也不错，把从超市买回来的苹果洗干净之后把苹果皮削去，然后把苹果切成小块儿，五个苹果要加一升的水烧开之后煮五分钟左右，等到自然冷却到40度的时候，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后就可以喝了。

注意事项

如果孕妇出现咳嗽的症状的话，可以给孕妇做一点萝卜汤，做法也很简单，萝卜洗干净，切成片儿加水放到锅里熬，开锅之后自然冷却到40度左右加一点白糖，趁热服下。如果咳嗽的症状严重的话，可以在半个小时之后再加服一次。